Hamburguer Caseiro Fitness

Panqueca Proteica
18 de agosto de 2017
Sorvete de Whey Protein
18 de agosto de 2017

 

Quem disse que uma alimentação saudável é coisa de fracote? no mínimo é mal informado, ou apenas não sabe cozinhar, ou talvez seja um pouco de ambos. Mas, não se preocupe! Aqui está um épico Hambúrguer Caseiro Fitness que deverá remover todas suas dúvidas. Uma coisa legal sobre os hambúrgueres é que eles são fáceis de personalizar e você poderá aumentar ou diminuir as calorias e proteínas para atender às suas necessidades.
Se você enganou com a visão do hambúrguer, não se assuste! na verdade a carne vermelho da peça de patinho é uma proteína animal de qualidade que pode fazer maravilhas para a sua saúde.

A carne dos bois brasileiros são alimentados basicamente de capim, porque os animais vagueiam livremente pelas pastagem. Com está dieta aumenta o teor de nutrientes, proporcionando uma boa oferta de ácidos graxos ômega-3, bem como vitaminas e minerais.

O patinho tende a ser mais baixa em gordura (calorias) e colesterol do que frango. Além de mais proteínas do que frango e é cheio de ferro, o que também o torna uma ótima opção para as mulheres.